Fruit 21_Olive橄欖

橄欖

始澀後甜，越嚼越香，回味無窮，可消食、清肺、利喉

別名：福果、青果、甘欖、諫果、青子、忠果

性味：性平，味甘酸

營養成份：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、B1、B2、B3、C、E、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅、銅、膳食纖維、熱量。

養生功效：可清熱解毒、利咽化痰、除煩醒酒、潤肺利咽，用於治療肺熱乾咳、咽喉腫痛、納滯食積等病症。冬季氣喉乾燥，可只幾顆新鮮橄欖，可潤喉清熱、止渴且還可以預防感冒。經常食用橄欖油可強身健體、促進血液循環等。