Fruit 25_Pineapple鳳梨

鳳梨

止渴消暑，增進食慾，促進消化、是夏季醫食兼優的時令佳果

別名：番梨、鳳梨、黃梨、波羅

性味：性平，味甘酸

營養成分：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、B1、B2、B3、B6、C、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅、膳食鑯維、熱量

養生功效：鳳梨中所含的蛋白質分解酵素可以有效地分解蛋白質，並幫助消化。因此對於長期吃肉或油膩的食物過多的人來說，鳳梨是一種非常合適的水果。另外臨床經驗介紹，鳳梨還可以治療咽喉類疾病。這主要是由於鳳梨中含有鳳梨蛋白酶，它能夠促進蛋白質分解成胺基酸，以供身體吸收。

Fruit 24_Starfruit楊桃

楊桃

水嫩多汁的楊桃，可促進消化，滋養皮膚，尤其對頭髮具有保濕及增強彈性的作用，讓頭髮回復天然美態

別名：羊桃、洋桃、星星果、五斂子

性味：性平，味甘酸

營養成分：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、B1、B2、B3、C、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅、銅、膳食鑯維、熱量

養生功效：楊桃鮮果的含醣量在各類鮮果中可以說是佔據首位，中醫認為楊桃「果，主風熱，生津，止渴」，因此中藥也有將楊桃入藥使用的習慣，認為楊桃具有下氣和中、驅熱止渴、生津消煩、利尿解毒、醒酒助消化等功效。而楊桃一直都被人們稱作「維生素活力精靈」，這水嫩多汁的水果含有多種維生素，因此具有強大的滋養和保健作用，尤其是對頭髮枯黃乾燥的人經常多吃些楊桃，持續一段時間後，會發現髮質會有些改善。

Fruit 23_Grape葡萄

葡萄

可治療神經衰弱、疲勞過度、膽固醇高及血管硬化等症狀

別名：草龍珠、蒲桃、山葫蘆

性味：性平，味甘、微酸

營養成份：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、B1、B2、B3、C、E、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅、膳食纖維、熱量。

養生功效：中醫認為葡萄能補益氣血強筋骨、通經路、通淋消腫、利小便，而現代醫學為，葡萄中所含天然聚合苯酚能與細菌或病毒中的蛋白質結合，從而使它們失去傳染病毒的能力，可以很有效地殺滅病毒，提高免疫力，保護身體不受病毒侵害。