Fruit 05_Tomato番茄

番茄

營養豐富，防癌抗癌，促進消化，美化皮膚，促進骨骼鈣化

別名：番茄、洋柿子、火柿子

性味：性寒，味甘酸

營養成份：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、B2、B3、C、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅、膳食纖維、熱量。

養生功效：經常吃番茄可以改善消化不良、食慾不振、口乾舌燥等症狀。另外番茄含有番茄紅素，具有相當高的抗氧化作用，能保護細胞不受傷害，能修補受損細胞，清除人體內的自由基。同特保護心血管系統，還可以預防男性的攝護腺問題及女性子宮頸癌、乳腺癌等。