Fruit 08_Kiwi奇異果

奇異果

豐富的維生素C和胺基酸，可保護肝臟、心臟及造血系統，促進消化吸收

別名：獼猴桃、羊桃、山洋桃

性味：性寒，味甘酸

營養成份：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、B1、B2、B3、B6、C、E、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、銅、鈉、鎂、膳食纖維、熱量。

養生功效： 奇異果可幫助我們強化免疫系統，促進傷口的癒合，促進抑制鬱症的出現，幫助我們補充大腦營養；奇異果還能低鈉高鉀，能夠及時幫助補充熬夜消粍體力。奇異果含有不少精胺酸，可促進血液循環，使血液順暢，另外所含果膠、維生素E，能降低膽固醇，而胺基酸強化腦力，促進其生長激素的分泌。